خبرهای ویژه

» سلامتی » شیر بنوشید تا دچار چاقی شکمی نشوید

تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۷ - ۸:۴۲

 کد خبر: 14233
 12 بازدید

شیر بنوشید تا دچار چاقی شکمی نشوید

در حالی که ارتباط بین مصرف کلسیم و کاهش وزن هنوز ضعیف است، اما مشخص شده که مصرف شیر باعث کاهش چربی شکمی می شود. مانند منیزیوم، کلسیم منجر به تنظیم چرخه خواب و بیداری، از بین رفتن درد عضلانی و گرفتگی عضلات و آرامش اعصاب میشود. ✅منابع تامین کلسیم : ماهی، آب پرتقال غنی […]

در حالی که ارتباط بین مصرف کلسیم و کاهش وزن هنوز ضعیف است، اما مشخص شده که مصرف شیر باعث کاهش چربی شکمی می شود. مانند منیزیوم، کلسیم منجر به تنظیم چرخه خواب و بیداری، از بین رفتن درد عضلانی و گرفتگی عضلات و آرامش اعصاب میشود.

✅منابع تامین کلسیم : ماهی، آب پرتقال غنی شده با کلسیم، سبزیجات تیره رنگ مانند کلم و اسفناج


برچسب ها : , ,
دسته بندی : سلامتی

دیدگاه بسته شده است.

تبلیغات

پنل اس ام اس