خبرهای ویژه

» سلامتی » برای کاهش فشارخون، پاهای خود را در آب گرم بگذارید

تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۳۰ - ۷:۱۷

 کد خبر: 12455
 13 بازدید

برای کاهش فشارخون، پاهای خود را در آب گرم بگذارید

🔸برای کاهش فشارخون، پاهای خود را در آب گرم بگذارید و خیس کنید 🔹گذاشتن پاهای خود در آب واقعاً گرم اما قابل تحمل به شما کمک میکند تا سر و گردن خود را خنک نگه دارید و از هجوم خون به مغز جلوگیری کنید. یک سطل یا یک لگن بردارید و آن را با آب […]

🔸برای کاهش فشارخون، پاهای خود را در آب گرم بگذارید و خیس کنید

🔹گذاشتن پاهای خود در آب واقعاً گرم اما قابل تحمل به شما کمک میکند تا سر و گردن خود را خنک نگه دارید و از هجوم خون به مغز جلوگیری کنید. یک سطل یا یک لگن بردارید و آن را با آب گرم پر کنید.

🔸سپس روی یک صندلی بنشینید و پاهای خود را برای چند دقیقه در آب قرار دهید، خون از سرتان به سمت پاهای شما حرکت می کند و فشار خون شما به آرامی به حالت عادی بازمی گردد


برچسب ها : ,
دسته بندی : سلامتی

دیدگاه بسته شده است.

تبلیغات

پنل اس ام اس

logo-samandehi