سئو
برزگران/a>
تبلیغات
طراحی سایت
خشکشویی

خبرهای ویژه

» سلامتی » اگر میخواهید به بیماری های گوناگون مبتلا نشوید

تاریخ انتشار : 1398/09/07 - 10:13

 کد خبر: 21186
 241 بازدید

اگر میخواهید به بیماری های گوناگون مبتلا نشوید

اگر میخواهید به بیماری های گوناگون مبتلا نشوید برنج را آبکش نکنید قندهای قندان را ریزتر کنید هیچ وعده غذایی را حذف نکنید به خوردن سبزیجات عادت کنید با سیر و پیاز به شدت دوست باشید آب فراوان بنوشید چیپس را دشمن خود بدانید غذا را به خوبی بجوید ماست کم چرب و شیر را […]

اگر میخواهید به بیماری های گوناگون مبتلا نشوید

اگر میخواهید به بیماری های گوناگون مبتلا نشوید

برنج را آبکش نکنید
قندهای قندان را ریزتر کنید
هیچ وعده غذایی را حذف نکنید
به خوردن سبزیجات عادت کنید
با سیر و پیاز به شدت دوست باشید
آب فراوان بنوشید
چیپس را دشمن خود بدانید
غذا را به خوبی بجوید
ماست کم چرب و شیر را فراموش نکنید
گوجه فرنگی را دوست خوب خود بدانید

چای را سرد بنوشید سرطان مری نگیرید
با سوسیس و کالباس سرسنگین باشید
با نوشابه قهر کنید
نان سبوس دار میل کنید
دیر شام نخورید (عصرانه جایگزین شام)
مصرف ماهی را جدی بگیرید
کافیست هر روز نیم ساعت پیاده روی کنید
میوه فراوان بخورید ولی قبل ساعت ۶ عصر
گیاه خوار بشوید، بشرط آنکه شرایط گیاه خواری را حتماً بیاموزید
مردان بالغ یک بار بیشتر در هفته گوشت قرمز نخورند

روتن ارگانیک
www rootan ir


برچسب ها :
دسته بندی : سلامتی

دیدگاه بسته شده است.

تبلیغات

سامانه پیامکی


برزگران | مجری و مشاور دیجیتال مارکتینگ (سئو)