👈 رابطه مستقیم میگرن با کم ‌خوابی 🔹بی خوابی باعث می‌شود تا فرد دچار بیماری روانی شود و برای مغز بسیار مخرب است و برخی از سردرد‌ها هم ارتباط مستقیم با کم خوابی دارد که بیماری میگرن جزء این دسته از سردرد‌ها است این در حالی است که خواب کافی یکی از تکنیک‌های درمان است.