آسیب به ستون فقرات، سردرد و تاری دید از عوارض شکستن قولنج کمر است بخاطر داشته باشید که تکرار این عمل به بروز عارضه‌ای موسوم به “شلی مفصل یا هایپرموبیلیتی” می‌انجامد اگر از اطرافیانتان کسی خواست که قولنج کمرتان را بشکند اجازه ندهید.