روزی نیم ساعت پیاده روی کنید برای انرژی مثبت بودن، این روش عالی است

یک قضیه را حتی بی ارزش و کوچک انقدر در بوق و کرنا نکنیم مسائل مهم، برای شما مهم باشد مسائل کوچک را کوچک برخورد کنید سعی کنید درباره مسائل کوچک با دیگران صحبت نکنید

همواره خرق عادت کنید ‌ خرق عادت کردن یعنی آن که به دنبال چیزهایی برای خواندن و تماشا کردن باشید که در زندگی تان تا حالا سابقه نداشته است

کارهایی که شادی آفرین نیستند را بدون رودربایستی کنار بگذارید
برای انرژی مثبت بودن، باید با انرژی مثبت ها گام بردارید و هم نشین شوید شناخت انرژی مثبت ها در پیرامون شما سخت نیست وقت زیاد تری را با آن ها سپری کنید

برای انرژی مثبت بودن، نباید ۲۰ ساعت در روز کار کنید کار و استراحت و تفریح و مطالعه و تغذیه، ۵ عنصر حیاتی برای حیات انرژی مثبت هاست به هر کدام سر جای خود احترام بگذارید

انرژی مثبت ها، به دنبال این نیستند که صبح تا غروب به این فکر کنند که دیگران درباره آن ها چه فکری می کنند پس حرف و نظر مردم در زندگی شخصی‌تان نباید کوچکترین تاثیری داشته باشد