از عرق شوید براي کم کردن فشار خون و همين‌ طور چربی خون استفاده ميکنند

برای این منظور خوردن یک فنجان عرق شوید در یک لیوان آب سرد بعد از ناهار مفید خواهد بود

بهتر است افرادی که چربی خون بالایی ندارند در استفاده این عرق احتیاط کنند

از فواید ديگر عرق شوید میتوان به اثرش بر روی دل درد، خواص باد شکنی آن و تقویت معده را اسم برد

برای بهبود درد کمر، کلیه و مثانه استفاده عرق شوید موثر است

این عرق برای افزایش شیر مادران شیرده هم مورد استفاده قرار می گیرد