۸ ماده غذایی و نوشیدنی که می توانند سیستم ایمنی وسلامت زنان را به شدت تقویت کنند

آبلیمو مخلوط در آب ولرم در صبح سوخت و ساز زنان را سرعت میبخشد و باعث لاغری میشود

تمشک و چای تمشک درد قاعدگی را از بین میبرد
زنجبیل علائم یائسگی را بهبود میبخشد
خوردن کلم بروکلی با چین و چروک مبارزه می کند و درخشش چشمها را زیاد میکند
زردچوبه عفونت بدن زنان را از بین میبرد میتوانید زردچوبه را داخل کپسول بریزید وهر روز یک عدد بخورید
بادام زمینی نمیگذارد عضلات زنان زود تحلیل بروند و قدرت بدنیشان را حفظ میکند
کوینو، فولیکولهای مو را تقویت میکند و از سفیدی جلوگیری میکند
خوراکیهای حاوی امگا سه قلب زنان را محافظت میکند

کانال پزشک سلامت ↯
https telegram me joinchat AAAAAD6wXLeRW c2lgmAkQ