راه های جلوگیری از ابتلا به آنفولانزا و سرماخوردگی در طب سنتی

دود دادن کندر و اسفند
بخور بابونه یا اسفند یا مورد، آویشن و مرزنجوش
پرهیز از فعالیت بدنی شدید
پرهیز از پرخوری
عدم نوشیدن آب سرد
پوشیدن لباس مناسب
کاهش نزدیکی
مصرف سیب رنده شده با کمی دارچین
پرهیز از غم و غصه
خواب کافی
شست و شوی مکرر دست ها با آب و صابون به خصوص قبل و بعد از غذا به دلیل این که می تواند عامل بیماری را از بین ببرد بسیار کمک کننده است
تهیه ماسک (پارچه ای) آغشته به سرکه
پرهیز از قرار گرفتن در معرض هوای سرد
خودداری از تماس دست های آلوده با چشم، دهان، و بینی
رعایت بهداشت توسط بیماران

روتن ارگانیک

️ www rootan ir