خبرهای ویژه
- تورم بزرگترین اقتصاد اروپا صعود کرد
- جایگزینی بهینهتر برای باتریهای لیتیوم یون
- رستوران نروید، چون با ماسک نمی توانید غذا بخورید
- دو کودک کرمانشاهی با غفلت والدین در گرمای خودرو جان باختند
» مطالب خواندنی
» با کمک یک نخ وضعیت تناسب اندام
تاریخ انتشار : 1399/02/05 - 0:46
تاریخ انتشار : 1399/02/05 - 0:46
با کمک یک نخ وضعیت تناسب اندام
با کمک یک نخ وضعیت تناسب اندامتان را بررسی کنید از سر تا نوک پاتون رو با نخ اندازه بگیرید، بعد نخ رو از وسط نصف کرده و دور شکمتون بگیرید اگر نخ دو نیم شده، تونست دور شکم شما رو کامل احاطه کنه شما از تناسب اندام برخوردار هستید در واقع برای نداشتن اضافه […]
با کمک یک نخ وضعیت تناسب اندامتان را بررسی کنید
از سر تا نوک پاتون رو با نخ اندازه بگیرید، بعد نخ رو از وسط نصف کرده و دور شکمتون بگیرید اگر نخ دو نیم شده، تونست دور شکم شما رو کامل احاطه کنه شما از تناسب اندام برخوردار هستید
در واقع برای نداشتن اضافه وزن، دور کمر شما باید از نصف قدتون کمتر باشه
برچسب ها :
این مطلب بدون برچسب می باشد.
دسته بندی : مطالب خواندنی
لینک کوتاه :
پیشنهاد سردبیر
مطالب بیشتر »
