خبرهای ویژه
- تورم بزرگترین اقتصاد اروپا صعود کرد
- جایگزینی بهینه‌تر برای باتری‌های لیتیوم یون
- رستوران نروید، چون با ماسک نمی توانید غذا بخورید
- دو کودک کرمانشاهی با غفلت والدین در گرمای خودرو جان باختند
تاریخ انتشار : 1399/02/25 - 23:25
مخاطب این مقاله کسانی هستند که به نوعی از چیزی میترسند
ترس از تاریکی، ترس از حشرات، ترس از خون، ترس از رانندگی، ترس از ارتفاع و یا حتی خیال و تصور و چگونه می توانیم این ترس های قدیمی را از بین ببریم؟ همه ما زمانی از چیزهایی می‌ترسیده‌ایم احساس ترس و ترسیدن در مغز انسان تعبیه‌شده است اما این بدان معنا نیست که شما […]
ترس از تاریکی، ترس از حشرات، ترس از خون، ترس از رانندگی، ترس از ارتفاع و یا حتی خیال و تصور و چگونه می توانیم این ترس های قدیمی را از بین ببریم؟
همه ما زمانی از چیزهایی می‌ترسیده‌ایم احساس ترس و ترسیدن در مغز انسان تعبیه‌شده است اما این بدان معنا نیست که شما باید با ترس مداوم و بیش‌ازحد زندگی کنید در این مقاله از هاوکن‌یو در دو بخش مدیریت ترس در لحظه و نترسیدن در طولانی‌مدت به شما کاربران هاوکن‌یو می‌آموزیم چگونه در مواجهه با ترس‌های خود درست اقدام کنید و اجازه ندهید ترس‌های قدیمی گریبان‌گیر زندگی حال و آینده شما باشد
بخش اول مدیریت ترس در لحظه
موقعیت را ارزیابی کنید
ترس یک واکنش طبیعی به تهدید دریافت شده است و در موقعیت‌های خاص می‌تواند یک رفتار سالم باشد بااین‌حال، در موقعیت‌هایی که حتی تهدیدی وجود ندارد، ترس می‌تواند واکنش جنگ یا گریز را القا کند
برچسب ها :
این مطلب بدون برچسب می باشد.
دسته بندی : علم و تکنولوژی
