راهی ساده برای سم زدایی بدن برای سم زدایی بدن مصرف آب لیمو را فراموش نکنید یک لیوان از این نوشیدنی سموم انباشته شده در کبد را دفع می‌ کند و کیسه‌ی صفرا نفسی می ‌کشد این کار باعث بهبود عملکرد اعضای بدن شده و همچنین بعد از یک شب طولانی، تشنگی بدن از بین […]

خشم و عصبانیت لزوما خصلت منفی نیست اگر خشم در وجود ما نباشد، هیچوقت بر علیه بی عدالتی ها، تجاوزها و ظلم ها بر نخواهیم خاست مشکل از زمانی آغاز می شود که بر سر موارد کم اهمیت و جزئی و زودگذر عصبانی شویم آیا شما از آن دسته افراد هستید که زود عصبانی می […]

راه اصلی ورود ویروس کرونا به بدن شما مثلث بالا شامل چشمها و بینی و دهان است دستان شما حتی با دستکش و هر وسیله ای شامل عینک، لوازم آرایش، حتی خود ماسک و هر چیزی که با این مثلث در تماس است و غذایی که شما مصرف می کنید و اگر کسی رو به […]

️برای خودداری از ایجاد هر گونه خراش بر روی صفحه، کاربران باید از پارچه‌های میکرو فیبری استفاده کنند پارچه‌های مخصوص عینک و صفحه نمایش تلویزیون‌ها نیز در این کار فعالیت مشابهی را نشان می دهند ️پاک‌سازی می‌تواند با میزان کمی آب ولرم با صابون انجام شود، اما بهتر است افراد از اسپری‌های مخصوص صفحه نمایش‌ها […]

اگر غذا با میل و اشتها خورده شود و فرد از خوردن غذا لذت ببرد، معده هم بهتر آن را در خود جای می‌دهد، می‌فشارد و هضم می‌کند سوء‌ هضم به‌دلیل لذت‌ نبردن از غذا است زیرا معده غذایی را که شخص از روی بی‌میلی مصرف کند و از آن لذت نبرد، نمی تواند به […]

️معاون دانشگاه علوم پزشکی زابل خطر انتقال ویروس کرونا از طریق نان جدی است ️معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی زابل با بیان اینکه خطر انتقال ویروس کرونا از طریق نان بسیار جدی است، از مردم خواست تا در هنگام خرید نان از پهن کردن آن برای خنک شدن خودداری کنند ایسنا o کانال پروفسور سمیعی […]

قارچ بخورید تا جوان بمانید جالب است بدانید اخیرا گروهی از پژوهشگران دریافته اند که قارچ خواص جوانسازی و حفظ جوانی هم دارد و می تواند کمک کند افراد سالهای بیشتری را با پوست سالم و شفاف سر کنند درواقع ترکیب رادیکال های آزاد و آنتی اکسیدانها به جوانسازی پوست کمک می کند مصرف منظم […]

کارشناسان تغذیه توصیه می کنند بهترین راه برای جبران کمبود ریزمغذی‌ها داشتن تغذیه مناسب، متنوع و متعادل است با این حال بسیاری از مردم از مکمل های آهن برای رفع کمبود این عنصر مغذی استفاده می کنند بدون اینکه بدانند آیا واقعا لازم است مکمل آهن مصرف کنند؟ قبل از مصرف هرگونه مکمل با پزشک […]