آیا انسان وابسته ای هستید؟ تست روانشناسی

حتما شما هم از دوره مدرسه بچه‌هایی را به خاطر دارید که بدون حضور دوست نزدیک‌شان حتی آبخوری هم نمی‌رفتند؛ آن‌ها که اعتماد به نفس‌شان همیشه به حضور دیگری وابسته بود؛ حالا فکر کنید آدم بزرگ‌هایی هستند که خصلت همان بچه‌ها را دارند، جمله بهترش این است که آدم بزرگ‌هایی هستند که خصلت بچگی خودشان را در خودشان نگه داشته‌اند.

آدم بزرگ‌هایی که بدون حضور دوست، همکار، همسر یا حتی والدین شان هیچ کاری را شروع نمی‌کنند، هیچ کاری را ادامه نمی‌دهند و حتی هیچ کاری را به پایان نمی‌رسانند، آن‌ها همیشه از دیگران یک قهرمان بیرونی می‌سازند و فکر می‌کنند بدون این قهرمان کار‌های شان پیش نمی‌رود، آن‌ها یک مانع درونی بزرگ به نام «وابستگی عملی» دارند، اگر شما هم از آن‌ها هستید یا یکی از آن‌ها دور و برتان است، این تست را از دست ندهید.

۱ – زمانی که می‌خواهم مسئولیت انجام کار‌های روزمره را بر عهده بگیرم، احساس می‌کنم بچه‌ام تا بزرگسال.

کاملا غلط (۱) تقریبا غلط (۲) بیشتر درست تا غلط (۳) اندکی درست (۴) تقریبا درست (۵) کاملا درست (۶)

۲- در انجام کار‌های شخصی‌ام توانایی لازم را ندارم.

کاملا غلط (۱) تقریبا غلط (۲) بیشتر درست تا غلط (۳) اندکی درست (۴) تقریبا درست (۵) کاملا درست (۶)

۳- نمی‌توانم از پس انجام کار‌ها برآیم.

کاملا غلط (۱) تقریبا غلط (۲) بیشتر درست تا غلط (۳) اندکی درست (۴) تقریبا درست (۵) کاملا درست (۶)

۴ – معتقدم دیگران بهتر از خودم می‌توانند از من مراقبت کنند.

کاملا غلط (۱) تقریبا غلط (۲) بیشتر درست تا غلط (۳) اندکی درست (۴) تقریبا درست (۵) کاملا درست (۶)

۵ – اگر با مسئولیت جدیدی روبرو شوم، به دردسر می‌افتم مگر این که کسی مرا راهنمایی کند.

کاملا غلط (۱) تقریبا غلط (۲) بیشتر درست تا غلط (۳) اندکی درست (۴) تقریبا درست (۵) کاملا درست (۶)

۶ – نمی‌توانم هیچ کاری را درست انجام دهم.

کاملا غلط (۱) تقریبا غلط (۲) بیشتر درست تا غلط (۳) اندکی درست (۴) تقریبا درست (۵) کاملا درست (۶)

۷ – آدم بی کفایتی هستم.

کاملا غلط (۱) تقریبا غلط (۲) بیشتر درست تا غلط (۳) اندکی درست (۴) تقریبا درست (۵) کاملا درست (۶)

۸- عقل درست و حسابی ندارم.

کاملا غلط (۱) تقریبا غلط (۲) بیشتر درست تا غلط (۳) اندکی درست (۴) تقریبا درست (۵) کاملا درست (۶)

۹- نمی‌توانم به قضاوت‌های خودم اعتماد کنم.

کاملا غلط (۱) تقریبا غلط (۲) بیشتر درست تا غلط (۳) اندکی درست (۴) تقریبا درست (۵) کاملا درست (۶)

۱۰ – مسئولیت‌های زندگی روزمره برای من سخت و طاقت فرساست.

کاملا غلط (۱) تقریبا غلط (۲) بیشتر درست تا غلط (۳) اندکی درست (۴) تقریبا درست (۵) کاملا درست (۶)

نتیجه پرسشنامه

نمره‌هایی را که گرفته اید، با هم جمع بزنید و ببینید در کدام دسته هستید:

۱۹-۱۰ در مورد وابستگی عملی مشکل خاصی ندارید.

۲۹-۲۰ ممکن است گاهی وابستگی عملی به دیگران داشته باشید، اما روی هم رفته مشکلی نیست.

۳۹-۳۰ رگه‌هایی از وابستگی عملی در شما وجود دارد.

۴۹-۴۰ وابستگی عملی حتما در شما وجود دارد.

۶۰-۵۰ وابستگی عملی شدید دارید.