خبرهای ویژه

» اخبار ورزشی » روانشناسی موفقیت در تکواندو

تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۴ - ۲۳:۳۰

 کد خبر: 38827
 57 بازدید

روانشناسی موفقیت در تکواندو

روانشناسی موفقیت در تکواندو بخش سوم مهارت های ذهنی و اما، قبل از مطالعه‌ی نه مهارت‌ ذهنی ویژه ورزشکاران خبره به موارد زیر توجه کنید یادگیری و تمرین مهارت‌های ذهنی را می‌توان از هر رده‌ی سنی و هر سطحی از رقابت شروع و استفاده کرد همچون مهارت‌های بدنی، اصل تفاوت‌های فردی در مهارت‌های ذهنی نیز […]

روانشناسی موفقیت در تکواندو

روانشناسی موفقیت در تکواندو

بخش سوم

مهارت های ذهنی

و اما، قبل از مطالعه‌ی نه مهارت‌ ذهنی ویژه ورزشکاران خبره به موارد زیر توجه کنید

یادگیری و تمرین مهارت‌های ذهنی را می‌توان از هر رده‌ی سنی و هر سطحی از رقابت شروع و استفاده کرد

همچون مهارت‌های بدنی، اصل تفاوت‌های فردی در مهارت‌های ذهنی نیز مورد توجه است

همه‌ی قهرمانان در سطوح رقابتی بالا همچون مسابقات جهانی و المپیک اگرچه همه‌ی این مهارت‌های ذهنی را با میزان ۱۰۰٪ ندارند ولی از آنچه که دارند به بهترین نحو استفاده می‌کنند

همه‌ی‌ مهارت‌های ذهنی همچون یک سیستم به یکدیگر مرتبط هستند و از یکدیگر اثر می‌پذیرند

ممکن است برخی از مهارتهای ذهنی به میزان کم یا زیاد بطور وراثتی در شما وجود داشته باشد

خبر خوب اینکه، در صورتی که در هر کدام از مهارت‌ ذهنی ضعف داشته باشید میتوانید آن را از طریق یک روانشناس ورزش خبره و بوسیله‌ی تمرینات ذهنی همچون تصویرسازی، هدف گزینی، آرامسازی و… بهبود بخشید و به اوج عملکرد خود دست پیدا کنید

کمیته تحقیقات و پژوهش هیئت تکواندو استان البرز


برچسب ها :
دسته بندی : اخبار ورزشی

دیدگاه بسته شده است.

تبلیغات

پنل اس ام اس

logo-samandehi