شما در کنار غذا عادت به خوردن چه چیزی دارید؟ چون قراردادن ظرف ترشی توی سفره‌های غذای ایرانی یک حرکت مرسومه که طرفدارای
پروپاقرصی هم داره
اگر طالب رسیدن به وزن و اندام ایده‌آل هستید باید برای مصرفش بسته به شرایطتون ملاحظاتی رو در نظر بگیرید
ترشی اشتهارو افزایش میده بنابراین
افراد دارای کمبود وزن مجاز هستن در کنار غذا ترشی مصرف کنن

مصرف ترشی برای خانم‌ها
به طور کلی مصرف ترشیجات برای خانم‌ها توصیه نمیشه بنابراین حتی اگر دوست دارید چاق بشید مجاز به مصرفش هستید اما خوردنش رو تبدیل به عادت نکنید .

به طور  کلی مصرف ترشیجات به منظور کاهش وزن به مصرف کنندگان کمکی نمی کنند.همچنین مصرف ترشی ممکن است دو خطر برای بدن داشته باشد؛ اول اینکه خوردن آن به افزایش اشتها و سوق دادن فرد به پرخوری کمک می کند. این افزایش اشتها و پرخوری موجبات چاقی را فراهم می کند که آن هم به نوبه خود عوارضی را به دنبال دارد. دلیل دوم بر می گردد به مشکلات دستگاه گوارش مصرف مکرر خوراکی های اسیدی، ترشح اسید معده را بالا می برند و برای مخاط دستگاه گوارش ضرر دارند.ورزش و کنترل رژیم غذایی مهمترین راه کاهش وزن است.اخیرا دانشمندان ژاپنی تحقیقات خودرامعطوف به ارتباط مصرف ترشی و میزان آسیب به ملکولDNA ودر نتیجه ایجاد سرطان نموده اند.بنابراین نبایددر مصرف ترشی ها افراط نمود