روانشناسی موفقیت در تکواندو

بخش چهارم

مهارت های ذهنی

نه مهارت اصلی ذهنی ویژه تکواندوکاران شامل موارد زیر هستند

۱ داشتن و حفظ نگرش، دیدگاه و تفکری مثبت

تکواندوکاران حرفه‌ای برای داشتن یک نگرش، دیدگاه و تفکر مثبت ابتدا تصمیم می‌گیرند و سپس آن را انتخاب می‌کنند

آنها ورزش را فرصتی برای رقابت با خودشان می‌دانند و از پیروزی‌ها و شکست‌هایشان درس می‌آموزند

تعالی و عملکرد خوب را دنبال می‌کنند نه کمال طلبی منفی و زیاده خواهی را همچنین می‌دانند هیچکس از جمله خودشان، مربیشان، هم‌تیمی‌هایشان، کادر تیم و… کاملِ کاملِ نیستند و همه کاستی‌هایی دارند

بین ورزش و دیگر ابعاد زندگیشان تعادل برقرار کرده‌اند

به ورزششان، مربی، مدیران تیم، هم‌تیمی‌ها، تمامی اطرافیان و قبل از اینها به خودشان احترام می‌گذارند

روشهای کسب و حفظ نگرش، دیدگاه و تفکر مثبت را می‌شناسند و آنها را بکار می‌گیرند

کمیته تحقیقات و پژوهش هیئت تکواندو استان البرز