خبرهای ویژه

» سلامتی » انجام تمرینات ورزشی هنگام صبح

تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۷ - ۱۰:۱۳

 کد خبر: 21178
 35 بازدید

انجام تمرینات ورزشی هنگام صبح

انجام تمرینات ورزشی هنگام صبح بسیار موثرتر است مطالعه ای جدید که توسط تیمی از محققان دانشگاه کالیفرنیا انجام شده نشان داده که انجام تمرینات ورزشی در صبح بسیار موثرتر از هنگام غروب است آنطور که این مطالعات نشان داده، در هنگام صبح سلول های بدن ما اکسیژن بیشتری مصرف کرده و فرآیندهای متابولیکی بدن […]

انجام تمرینات ورزشی هنگام صبح

انجام تمرینات ورزشی هنگام صبح بسیار موثرتر است

مطالعه ای جدید که توسط تیمی از محققان دانشگاه کالیفرنیا انجام شده نشان داده که انجام تمرینات ورزشی در صبح بسیار موثرتر از هنگام غروب است

آنطور که این مطالعات نشان داده، در هنگام صبح سلول های بدن ما اکسیژن بیشتری مصرف کرده و فرآیندهای متابولیکی بدن فعال می شوند از این رو انجام تمرینات ورزشی در هنگام صبح برای متابولیسم بدن مفیدتر بوده و نتایج بهتری در زمینه کاهش وزن و تناسب اندام دارد

روتن ارگانیک
www rootan ir


برچسب ها : , ,
دسته بندی : سلامتی

دیدگاه بسته شده است.

تبلیغات

پنل اس ام اس

logo-samandehi