خبرهای ویژه

» مطالب خواندنی » خلاصی از درد گردن با ترفند خان

تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۵ - ۰:۵۱

 کد خبر: 39652
 5 بازدید

خلاصی از درد گردن با ترفند خان

خلاصی از درد گردن با ترفند خانگی کیسه هایی کوچک پر از برنج یا گندم را به مدت ۲ دقیقه در مایکروفر قرار دهید و آن را روی قسمت مورد نظر بگذارید کیسه را به مدت ۱۵ دقیقه روی آن نگه دارید برای آنکه به بهترین نتیجه دست پیدا کنید، این کار را صبح ها […]

خلاصی از درد گردن با ترفند خان

خلاصی از درد گردن با ترفند خانگی

کیسه هایی کوچک پر از برنج یا گندم را به مدت ۲ دقیقه در مایکروفر قرار دهید و آن را روی قسمت مورد نظر بگذارید کیسه را به مدت ۱۵ دقیقه روی آن نگه دارید برای آنکه به بهترین نتیجه دست پیدا کنید، این کار را صبح ها بعد از بیدار شدن و پیش از انجام ورزش انجام دهید

حمام آب گرم هم می تواند موثر باشد برای کسب نتیجه ی بهتر، می توانید نمک اپسوم را به آب اضافه کنید منیزیم موجود در این نمک، عضلات و تاندون های گرفته را سست می کند و تسکین می بخشد

🇨 hannel ➣


برچسب ها :

این مطلب بدون برچسب می باشد.


دسته بندی : مطالب خواندنی

دیدگاه بسته شده است.

تبلیغات

پنل اس ام اس

logo-samandehi