خبرهای ویژه

» سلامتی » هر غذا چقدر زمان برای هضم شدن نیاز دارد؟

تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۳۰ - ۲۳:۴۰

 کد خبر: 38042
 7 بازدید

هر غذا چقدر زمان برای هضم شدن نیاز دارد؟

️غذاهایی که دیر هضم می‌شوند، سطح قند خون شما را به آرامی افزایش می‌دهند و انرژی بیشتری به بدن شما می‌رسانند + بهترین زمان برای خوردن غذاهایی که دیر هضم می‌شوند هنگام ظهر است یعنی زمانیکه دستگاه گوارش شما در فعال‌ترین حالت قرار دارد

هر غذا چقدر زمان برای هضم شدن نیاز دارد؟

️غذاهایی که دیر هضم می‌شوند، سطح قند خون شما را به آرامی افزایش می‌دهند و انرژی بیشتری به بدن شما می‌رسانند

+ بهترین زمان برای خوردن غذاهایی که دیر هضم می‌شوند هنگام ظهر است یعنی زمانیکه دستگاه گوارش شما در فعال‌ترین حالت قرار دارد


برچسب ها :

این مطلب بدون برچسب می باشد.


دسته بندی : سلامتی

دیدگاه بسته شده است.

تبلیغات

پنل اس ام اس

logo-samandehi