این فقط دندان‌هایتان نیستند که نیاز به مراقبت‌های بهداشتی دارند، بلکه زبانتان نیز باید تمیز شود

تمیز کردن مرتب زبان می‌تواند تجمع پلاک و سایر مشکلات دهانی را کاهش بدهد

برس‌های مخصوص شستشوی زبان بهتر از مسواک، زبان را تمیز می‌کنند؛ اما با همین مسواک معمولی هم می‌توانید این کار را بکنید

هر بار که مسواک می‌زنید روی زبانتان نیز مسواک بکشید و جلو و انتهای زبان را خوب بشویید