بیماری‌های قلبی مهمترین عامل مرگ و میر در سراسر جهان است افزایش چاقی و اضافه وزن در دهه‌های اخیر، کاهش تحرک فیزیکی، اشتیاق به غذاهای آماده و ناسالم و استعمال دخانیات از مهمترین عوامل بروز بیماری‌های قلبی هستند که با اتخاذ شیوه زندگی سالم، تحرک کافی و پیروی از رژیم غذایی سالم به راحتی کنترل می‌شوند