تشخیص علائم پوکی استخوان در مراحل اولیه معمولا سخت است؛ اغلب افراد نمی‌دانند که استخوان‌هایشان ضعیف شده است تا زمانی که لگن، ستون فقرات و مچ دست آن‌ها می‌شکند، اگر استخوان‌های فک از بین بروند، لثه‌ها شروع به پسروی خواهند کرد، یکی دیگر از علائم تضعیف قدرت پنجه‌ها است، در یک مطالعه، تراکم استخوان زنان پس از دوران یائسگی مورد بررسی قرار گرفت و محققان دریافتند که قدرت دست و پنجه، مهمترین عامل فیزیکی محسوب می‌شود، قوی بودن پنجه‌ها احتمال افتادن و زمین خوردن افراد را کمتر خواهد کرد