خبرهای ویژه
- تورم بزرگترین اقتصاد اروپا صعود کرد
- جایگزینی بهینهتر برای باتریهای لیتیوم یون
- رستوران نروید، چون با ماسک نمی توانید غذا بخورید
- دو کودک کرمانشاهی با غفلت والدین در گرمای خودرو جان باختند
» روان شناسی
» چند ساعت خواب کافی است؟
تاریخ انتشار : 1398/05/31 - 11:05
تاریخ انتشار : 1398/05/31 - 11:05
چند ساعت خواب کافی است؟
میزان خواب کافی و توصیه شده چقدر است؟ نوزاد های تازه متولد شده: ۱۴ تا ۱۷ ساعت کودکان تا ۲ سال: ۱۲ تا ۱۵ سال کودک نو پا: ۱۱ تا ۱۴ ساعت کودک پیش دبستانی: ۱۰ تا ۱۳ ساعت سنین مدرسه: ۹ تا ۱۱ ساعت نوجوانان: ۸ تا ۱۰ ساعت جوانان: ۷ تا ۹ ساعت […]
میزان خواب کافی و توصیه شده چقدر است؟
نوزاد های تازه متولد شده: ۱۴ تا ۱۷ ساعت
کودکان تا ۲ سال: ۱۲ تا ۱۵ سال
کودک نو پا: ۱۱ تا ۱۴ ساعت
کودک پیش دبستانی: ۱۰ تا ۱۳ ساعت
سنین مدرسه: ۹ تا ۱۱ ساعت
نوجوانان: ۸ تا ۱۰ ساعت
جوانان: ۷ تا ۹ ساعت
بزرگسالان: ۷ تا ۹ ساعت
سالمندان: ۷ تا ۸ ساعت
برچسب ها : خواب
دسته بندی : روان شناسی
لینک کوتاه :
پیشنهاد سردبیر
مطالب بیشتر »
