از عرق شوید برای کم کردن فشار خون و همین‌ طور چربی خون استفاده میکنند

برای این منظور خوردن یک فنجان عرق شوید در یک لیوان آب سرد بعد از ناهار مفید خواهد بود

بهتر است افرادی که چربی خون بالایی ندارند در استفاده این عرق احتیاط کنند

از فواید دیگر عرق شوید میتوان به اثرش بر روی دل درد، خواص باد شکنی آن و تقویت معده را اسم برد

برای بهبود درد کمر، کلیه و مثانه استفاده عرق شوید موثر است

این عرق برای افزایش شیر مادران شیرده هم مورد استفاده قرار می گیرد