👈 هر چه بیشتر فکر کنید کالری بیشتری می سوزانید، فکر کردن باعث سوختن کالری بدنتان میشود

🔹️علم ثابت کرده است که فشار های مداوم در ذهن شما سبب می شود که شما (در تئوری) باریک تر شوید. این به خاطر این واقعیت است که تفکر در مورد وظایف پیچیده و تلاش برای حل آنها باعث می شود که شما کالری اضافی بیشتری بسوزانید

🔸انجام بازی هایی مثل سودوکو و جدول کلمات، به ازای هر ساعت بازی، ۹۰ کالری می سوزاند