خبرهای ویژه
- تورم بزرگترین اقتصاد اروپا صعود کرد
- جایگزینی بهینهتر برای باتریهای لیتیوم یون
- رستوران نروید، چون با ماسک نمی توانید غذا بخورید
- دو کودک کرمانشاهی با غفلت والدین در گرمای خودرو جان باختند
تاریخ انتشار : 1398/11/07 - 0:41
۱۹ روش درمان خانگی سردرد
۱ از اسانس روغنی لیمو استفاده کنید ۲ منیزیم بخورید مصرف ۶۰۰ میلی‌گرم از مصرف روزانه منیزیم به کاهش برخی از حملات میگرنی کمک می‌کند ۳ ویتامین ب ۲ بیشتری مصرف کنید مصرف ریبوفلاوین که نوعی ویتامین ب محسوب می‌شود، به کاهش سردرد‌های ناشی از میگرن کمک می‌کند ۴ عصاره گیاه سایبان را امتحان کنید […]
۱ از اسانس روغنی لیمو استفاده کنید
۲ منیزیم بخورید
مصرف ۶۰۰ میلی‌گرم از مصرف روزانه منیزیم به کاهش برخی از حملات میگرنی کمک می‌کند
۳ ویتامین ب ۲ بیشتری مصرف کنید
مصرف ریبوفلاوین که نوعی ویتامین ب محسوب می‌شود، به کاهش سردرد‌های ناشی از میگرن کمک می‌کند
۴ عصاره گیاه سایبان را امتحان کنید
۵ دم‌نوش زنجبیل بنوشید
۶ چای بابونه بنوشید
۷ یک پاف از روغن نعناع فلفلی درون بینی اسپری کنید
۸ آب بنوشید
۹ از کمپرس سرد استفاده کنید
استفاده از کمپرس سرد یا یخ بر روی گردن، سر یا شقیقه التهاب را کاهش میدهد
۱۰ سرکه سیب بخورید
۱۱ کوآنزیم Q۱۰ مصرف کنید
۱۲ یک فنجان قهوه بخورید
۱۳ غذا‌های دارای سیر و پیاز بخورید
۱۴ آناناس بخورید
۱۵ چای بابونه گاوی بنوشید
۱۶ غذای تند بخورید
۱۷ از ارگانو در غذا استفاده کنید
۱۸ گیلاس بخورید
۱۹ خیار را فراموش نکنید
کانال پزشک سلامت ↯
برچسب ها :
این مطلب بدون برچسب می باشد.
دسته بندی : سلامتی
