خبرهای ویژه
- تورم بزرگترین اقتصاد اروپا صعود کرد
- جایگزینی بهینهتر برای باتریهای لیتیوم یون
- رستوران نروید، چون با ماسک نمی توانید غذا بخورید
- دو کودک کرمانشاهی با غفلت والدین در گرمای خودرو جان باختند
» سلامتی
» مواد مغذی در گوشت مرغ
تاریخ انتشار : 1398/09/06 - 10:21
تاریخ انتشار : 1398/09/06 - 10:21
مواد مغذی در گوشت مرغ
مواد مغذی در گوشت مرغ پروتئین سینه مرغ معمولی حدود ۱۱۳ گرم است ۱۳۳ گرم گوشت سینه مرغ، می تواند ۳۵ گرم پروتئین به بدن برساند که معادل ۷۰ درصد نیاز روزانه بدن به پروتئین است چربی یک سینه مرغ نپخته کمتر از ۲۰۰ کالری و تنها حدود ۴ گرم چربی دارد ویتامین های گروه […]
مواد مغذی در گوشت مرغ
پروتئین سینه مرغ معمولی حدود ۱۱۳ گرم است ۱۳۳ گرم گوشت سینه مرغ، می تواند ۳۵ گرم پروتئین به بدن برساند که معادل ۷۰ درصد نیاز روزانه بدن به پروتئین است
چربی یک سینه مرغ نپخته کمتر از ۲۰۰ کالری و تنها حدود ۴ گرم چربی دارد
ویتامین های گروه B، آهن، منیزیم یک وعده گوشت سینه مرغ نیز حدود ۳۰ درصد از نیاز روزانه بدن به ویتامین B6 و را تامین می کند
روتن ارگانیک
️ www rootan ir
برچسب ها : روتن-ارگانیک , ویتامین , پروتئین , چربی , گوشت مرغ
دسته بندی : سلامتی
لینک کوتاه :
پیشنهاد سردبیر
مطالب بیشتر »
