👈 ۶ راه ساده برای چاق کردن موضعی صورت:

👈 مواد غذایی و راهکارهایی که باعث چاقی موضعی صورت می شوند

🔹نشاسته موجود در سیب زمینی سرخ شده یا آب پز باعث چاقی موضعی صورت می گردد. در حالیکه نشانسته مواد غذایی دیگر مانند ماکارونی کل اندام را چاق می کند.

🔸نوشیدن زیاد آب، آب میوه و سایر مایعات بهترین و کم هزینه ترین راه برای لطافت پوست و چاقی موضعی صورت است.

🔹شیره ی خرما و شیره انگور برای چاقی موضعی صورت موثر است.

🔸تحرک و ورزش کردن به خصوص ورزش های هوازی به داشتن صورت شاداب، شفاف و چاق کمک می کند.

🔹نوشیدن آب هویج به همراه نارگیل و شکر صبح ها بنوشید.

🔸از خوردن کلم، کاهو، خیار و گوجه فرنگی غافل نشوید