خبرهای ویژه
- تورم بزرگترین اقتصاد اروپا صعود کرد
- جایگزینی بهینهتر برای باتریهای لیتیوم یون
- رستوران نروید، چون با ماسک نمی توانید غذا بخورید
- دو کودک کرمانشاهی با غفلت والدین در گرمای خودرو جان باختند
تاریخ انتشار : 1398/11/10 - 23:39
با این تست ۳۰ ثانیه ای سلامت ق
با این تست ۳۰ ثانیه ای سلامت قلب خود را چک کنید مرحله اولیک لگن که به اندازه قرار گرفتن هر دو دست تان جا داشته باشد را بردارید و آن را با آب کاملاً سرد پر کنید برای اینکه نتیجه بهتری از تست بگیرید مقداری یخ هم درون آب بریزید مرحله دومدستان خود را […]
با این تست ۳۰ ثانیه ای سلامت قلب خود را چک کنید
مرحله اول
یک لگن که به اندازه قرار گرفتن هر دو دست تان جا داشته باشد را بردارید و آن را با آب کاملاً سرد پر کنید برای اینکه نتیجه بهتری از تست بگیرید مقداری یخ هم درون آب بریزید
مرحله دوم
دستان خود را درون لگن فرو کنید و ۳۰ ثانیه در همان حالت بمانید این کار به شما کمک خواهد کرد متوجه شوید خون تان در مواجهه با سرما چه واکنشی خواهد داشت
اگر انگشتان دست تان قرمز شوند
قرمز شدن انگشتان دست خبر خوبی محسوب میشود این بدان معنی است که هیچ مشکلی در رابطه با اکسیژناسیون خون (ترکیب اکسیژن با خون) شما وجود ندارد
اگر انگشتان دست تان رنگ پریده یا کبود شوند
اگر نوک انگشتان تان رنگ پریده یا کبود شوند، احتمالاً در گردش خون شما مشکلاتی وجود دارد این اتفاق به دلیل پایین بودن سطح اکسیژن در گلبول های قرمز خون رخ می دهد
اگر دست هایتان تغییری نکردند، بهتر است حتما به پزشک مراجعه کنید
بعضی مواد غذایی ای که میتوانند سلامت قلب را افزایش دهند سیر، شکلات تلخ، دارچین
| Proxy
برچسب ها :
این مطلب بدون برچسب می باشد.
دسته بندی : مطالب خواندنی
