خبرهای ویژه
- تورم بزرگترین اقتصاد اروپا صعود کرد
- جایگزینی بهینهتر برای باتریهای لیتیوم یون
- رستوران نروید، چون با ماسک نمی توانید غذا بخورید
- دو کودک کرمانشاهی با غفلت والدین در گرمای خودرو جان باختند
تاریخ انتشار : 1398/12/25 - 0:35
برای رفع خستگی پاها دو نقطه از
برای رفع خستگی پاها دو نقطه از پای خود را همزمان فشار دهید ( ️) با فشار آوردن به نقاط خاصی از بدن میتوانید در آن هورمون اندورفین منتشر کنید این کار به کاهش فشار، درد و خستگی کمک خواهد کرد ۲ مورد از این نقاط روی پاها قرار دارند اولی (طبق تصویر بالا) بین […]
برای رفع خستگی پاها دو نقطه از پای خود
را همزمان فشار دهید ( ️)
با فشار آوردن به نقاط خاصی از بدن میتوانید در آن هورمون اندورفین منتشر کنید این کار به کاهش فشار، درد و خستگی
کمک خواهد کرد
۲ مورد از این نقاط روی پاها قرار دارند
اولی (طبق تصویر بالا) بین استخوانهای اول و دوم روی پا قرار دارد
دومی (طبق تصویر بالا) بین استخوانهای چهارم و پنجم جای گرفته
انگشتان خود را روی این ۲ نقطه همزمان و به مدت ۲ دقیقه فشار دهید با این کار تنفستان عمیق و آرام خواهد شد
🇨 hannel ➣
برچسب ها :
این مطلب بدون برچسب می باشد.
دسته بندی : مطالب خواندنی
