خیالبافی، خوب یا بد ؟

تحقیقات بیان میکند خیالپردازی می تواند ما را غم زده کند

اما چند دقیقه ای آزاد کردن تعمدی خود از زمان و مکان میتواند ما را به فرد پربازده تر و خلاق تری تبدیل کند

برای مثال، در تحقیقی معلوم شد اگر در حین انجام یک کار دشوار، ۱۲ دقیقه ای ذهن خود را آزاد بگذاریم، این کار میتواند به ما کمک کند بعد از برگشتن به سر کار خود، به یک راه حل برسیم