گوجه سبز سرشار از خواص درمانی

گوجه سبز دوست دارین؟ میدونیستین که این میوه ترش و خوشمزه کلی ویژگی‌های مثبت داره و برای سلامتیمون مفید هم هست؟‌

هر ۱۰۰ گرم گوجه سبز حدودا از پنج درصد ویتامین آ، پنج درصد کلسیم، ۲ ۱ درصد ویتامین ب، پنج درصد آهن، ۱ ۹ درصد ویتامین ب ۲ (ریبوفلاوین)، ۲ ۸ درصد نیاسین، ۱۳ درصد ویتامین ث و ۱ ۴ گرم فیبر تشکیل شده ‌

‌ گوجه سبز برای خانم‌های باردار هم خیلی مفیده، «ویتامین آ» موجود در گوجه سبز از بروز نقص‌های مادرزادی در جنین جلوگیری می‌کنه و «ویتامین کا» هم از لخته شدن خون که باعث خونریزی و سقط جنین میشه، جلوگیری میکنه ‌

‌ البته این رو هم بگم مصرف بیش از حدش هم می‌تونه باعث نفخ، سوزش معده یا حتی ریفلاکس معده و به علت ترشی و اسیدی بودنش می‌تونه باعث ساییده شدن مینای دندان (به صورت موقتی) بشه ‌

🇨 hannel ➣