خبرهای ویژه
- تورم بزرگترین اقتصاد اروپا صعود کرد
- جایگزینی بهینه‌تر برای باتری‌های لیتیوم یون
- رستوران نروید، چون با ماسک نمی توانید غذا بخورید
- دو کودک کرمانشاهی با غفلت والدین در گرمای خودرو جان باختند
تاریخ انتشار : 1399/02/15 - 1:10
تاب آوری ویژگی مهمی از شخصیت ه
تاب آوری ویژگی مهمی از شخصیت هر فرد در هر شرایط است تاب آوری در ظاهر بالا بردن توان مقاومت در مقابل شرایط سخت و تسلیم نشدن است ، ولی در پس ان حرف های زیادی برای گفتن دارد داشتن این ویژگی به تنهایی نیمی از راه رسیدن به هدف است در این مقاله می […]
تاب آوری ویژگی مهمی از شخصیت هر فرد در هر شرایط است تاب آوری در ظاهر بالا بردن توان مقاومت در مقابل شرایط سخت و تسلیم نشدن است ، ولی در پس ان حرف های زیادی برای گفتن دارد داشتن این ویژگی به تنهایی نیمی از راه رسیدن به هدف است در این مقاله می خواهیم روش های افزایش تاب آوری و تحمل پذیری را بررسی کنیم دو روش برای تاب آوری بیشتر وجود دارد یکی از طریق صحبت کردن با خودتان و دیگری از طریق تمرین و آموزش ذهنتان
اما خوشبختانه، شکست‌های بزرگ در طول زندگی به‌ندرت اتفاق می‌افتند موضوع این مقاله هم مقاومت در شرایط سختی که به ندرت اتفاق می افتند نیست امروز در رابطه با شکست‌های روزمره که به تعدد شاهدشان هستیم صحبت خواهیم کرد چگونه در مقابل این شرایط از خودمان مقاومت و انعطاف‌پذیری نشان دهیم؟
چگونه تاب آوری را افزایش دهیم (تمرین ذهن آگاهی برای غلبه بر شرایط سخت)
دهیم
برچسب ها :
این مطلب بدون برچسب می باشد.
دسته بندی : علم و تکنولوژی
