یکی از بهترین و مناسبترین خوراکیهای قوت بخش و سبک و پرکاربرد در سفر سویق و خشکبار است که با حجم کم و بدون نیاز به پخت و پز و ظروف اضافه نیروی لازم را فراهم می آورد خوراکیهایی مانند گندم برشته، نخودچی کشمش، بادام درختی، مویز، به شرط جویدنِ بسیار، انرژی فراوانی تولید می […]
