پیاز یک اَبَر خوراکی شفا بخش است که حاوی مواد مغذی فراوانی نظیر بیوتین، منگنز، مس، ویتامین B6، ویتامین C، فسفر، پتاسیم، ویتامین B1، و اسید فولیک است. این مواد مغذی برای سلامتی انسان، به ویژه سلامتی دستگاه گوارش و روده بسیار مفید هستند. از این رو، برای بهره‌مندی از فواید فراوان پیاز باید آن […]
