۶ توصیه برای به سلامت سپری کردن پاییز و زمستان با اتخاذ برخی تصمیمها و انجام برخی کارها میتوان فصل زمستان را به سلامت سپری کرد و از زیباییهای این فصل سال بهخوبی لذت برد در واقع هیچ دلیلی مبنی بر اینکه قطعا باید در زمستان بیمار شویم وجود ندارد در ادامه این مطلب به […]
در زمستان، دمکردهها و چای گیاهی بهترین دوست شما هستند در ماههای سرد سال اغلب مجبور به مقابله با سرما، عطسه، سرفه و سرخی بینی و صورت هستیم با یک رژیم غذایی سالم و متعادل و محافظت سر تا پای بدن خود از سرما میتوانید خود را آماده فصل سرما کنید از طرفی برای تقویت […]
در پاییز و زمستان که دمای هوا پایین می آید برخی از ما وسوسه می شویم که مدت زمان زیادی زیر دوش آب گرم بمانیم ترکیب آب و صابون یا ژل های شستشو می توانند منجر به کاهش رطوبت پوست و در نتیجه از بین رفتن سد محافظتی پوست شوند با از بین رفتن این […]
