بهترین زمان خوردن بعضی از خوراکی‌هارو بدونیم ( ) صبحانه شکلات تلخ «بخاطر هورمون شادی و آنتی اکسیدان»؛ پاستا «بخاطر فیبر زیاد»؛ سیب، پنیر «صبح زود» ناهار گوشت «برای جذب آهن»؛ پاستا، برنج «برای شام مصرف نکنید چون چاق کننده است» ظهر آجیل «بخاطر کالری و انرژی زیادی که داره شب‌ها ممنوعه»؛ موز میان وعده […]
پاستا یکی از غذاهای معروف ایتالیایی است که در کشور ما نیز طرفداران بسیاری دارد. پاستا پنه با مرغ آلفردو یکی از پاستای خوشمزه و لذیذ است که به عنوان یک وعده غذایی کامل می توانید آن را میل کنید. در این مقاله طرز تهیه آن را به شما آموزش دهیم. مواد لازم برای پاستا […]
پاستا فتوچینی با سس قارچ پاستا فتوچینی با سس قارچ یک پاستای ساده برای و در عین حال راحت برای پخت. از خوردن این پاستا حتماً لذت می برید. مواد لازم پخت قارچ برش خورده : ۷۰۰ گرم شیر خشک : ۲ قاشق غذاخوری آرد سفید همه کاره : ۳ قاشق غذاخوری آب سبزیجات […]
