خبرهای ویژه
- تورم بزرگترین اقتصاد اروپا صعود کرد
- جایگزینی بهینهتر برای باتریهای لیتیوم یون
- رستوران نروید، چون با ماسک نمی توانید غذا بخورید
- دو کودک کرمانشاهی با غفلت والدین در گرمای خودرو جان باختند
تاریخ انتشار : 1398/11/07 - 0:41
۱۲ غذای معروف به صفر کالری برای سیر کردن گرسنگی
خیار خیار مواد مغذی متعددی مانند ویتامین C و K دارد در ۱۰۰ گرم خیار حدود ۱۶ کالری وجود دارد کرفس سرشار از همچنین فیبر است در، ۱۰۰ گرم کرفس ۱۶ کالری مارچوبه این گیاه سالم قند خون را متعادل نگه می دارد و از دیابت نوع ۲ پیش گیری میکند ۱۰۰ گرم مارچوبه حاوی […]
خیار
خیار مواد مغذی متعددی مانند ویتامین C و K دارد در ۱۰۰ گرم خیار حدود ۱۶ کالری وجود دارد
کرفس
سرشار از همچنین فیبر است در، ۱۰۰ گرم کرفس ۱۶ کالری
مارچوبه
این گیاه سالم قند خون را متعادل نگه می دارد و از دیابت نوع ۲ پیش گیری میکند ۱۰۰ گرم مارچوبه حاوی ۲۰ کالری
زردآلو
برای تقویت بینایی ۱۰۰ گرم زردآلو حاوی ۴۸ کالری
گوجه فرنگی
برای تقویت پوست مفید است ۱۰۰ گرم گوجه فرنگی حاوی ۱۸ کالری
کلم بروکلی
برای لاغر شدن ایده آل است هر ۱۰۰ گرم ۳۴ کالری
قارچ
تحقیقات ثابت کرده است که قارچ با سرطان مقابله میکند و متابولیت های ایمنی را تقویت میکند ۱۰۰ گرم قارچ فقط ۳۸ کالری
چغندر
غنی از آنتی اکسیدان است، این گیاه شیرین در هر ۱۰۰ گرم فقط ۴۳ کالری دارد
قهوه خالص
۲ کالری
شلغم
۲۸ کالری
چای سبز
غنی از آنتی اکسیدان و کم کالری است، ۲ کالری
هویج
۱۰۰ گرم هویج ۴۱ کالری
برچسب ها : روتن-ارگانیک , کالری
دسته بندی : سلامتی
