خبرهای ویژه
- تورم بزرگترین اقتصاد اروپا صعود کرد
- جایگزینی بهینه‌تر برای باتری‌های لیتیوم یون
- رستوران نروید، چون با ماسک نمی توانید غذا بخورید
- دو کودک کرمانشاهی با غفلت والدین در گرمای خودرو جان باختند
تاریخ انتشار : 1399/02/05 - 0:48
آرامش داشتن و صبور بودن و البت
آرامش داشتن و صبور بودن و البته داشتن توانایی در کنترل هیجانات، استرس و ترس می تواند برای شما بسیار کارامد و البته حیاتی باشد همیشه عجله داشتن، انرژی شما را کاملا نابود می‌کند همچنین درگیر کردن خودتان با مسائلی که فراتراز کنترل شما است، فقط باعث ایجاد تنش و استرس در شما می‌شود اگر […]
آرامش داشتن و صبور بودن و البته داشتن توانایی در کنترل هیجانات، استرس و ترس می تواند برای شما بسیار کارامد و البته حیاتی باشد همیشه عجله داشتن، انرژی شما را کاملا نابود می‌کند همچنین درگیر کردن خودتان با مسائلی که فراتراز کنترل شما است، فقط باعث ایجاد تنش و استرس در شما می‌شود اگر می‌خواهید صبور‌تر از قبل باشیدو با کنترل بیشتری بر روی هیجانات مثبت و منفی خود داشته باشید ؛ ۸ مرحله ذکر شده در زیر را تمرین کنید
چگونه آرام باشیم؟ ( ۸ روش برای آرام و خونسرد بودن و تمرین آرامش)
برچسب ها :
این مطلب بدون برچسب می باشد.
دسته بندی : علم و تکنولوژی
