سم‌زدایی دیجیتالی چیست؟

سم‌زدایی دیجیتالی به دوره‌ای از زمان اشاره دارد که فردی از استفاده از وسایل تکنولوژی مانند گوشی‌های هوشمند، تلویزیون، کامپیوتر، تبلت و سایت‌های رسانه‌های اجتماعی منع می‌شود «سم‌زدایی» از وسایل دیجیتال اغلب به‌عنوان راهی برای متمرکز شدن روی تعاملات اجتماعی زندگی واقعی بدون حواس‌پرتی استفاده می‌شود با رها کردن دستگاه‌های دیجیتال، حداقل به‌صورت موقت، افراد می‌توانند از استرس ناشی از اتصال دائم رها شوند